Φρούτα και λαχανικά κατά του πρόωρου τοκετού

Φρούτα και λαχανικά κατά του πρόωρου τοκετού

Η πλούσια διατροφή σε λαχανικά, φρούτα και προϊόντα ολικής αλέσεως μειώνει το ρίσκο του πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με έρευνα

Επιλόχειο στρές

Επιλόχειο στρές

Το επιλόχειο στρες συμβαίνει σε 1 στις 5 λεχώνες και διαχωρίζεται από την επιλόχειο κατάθλιψη ή μελαγχολία. Μάθετε να το αναγνωρίζετε και να το διαχειρίζεστε.

Θέλω ή δεν θέλω να ξέρω το φύλο του μωρού;

Θέλω ή δεν θέλω να ξέρω το φύλο του μωρού;

Πόσο μπορείτε να περιμένετε για να μάθετε αν είναι κοριτσάκι ή αγοράκι;

Ορθοστασία & Εγκυμοσύνη

Ορθοστασία & Εγκυμοσύνη

Η ορθοστασία δημιουργεί πρόβλημα στην εγκυμοσύνη;

Διασφαλίστε τον Θηλασμό από το Πρώτο 24ωρο!

Διασφαλίστε τον Θηλασμό από το Πρώτο 24ωρο!

Τι πρέπει να κάνεις τις πρώτες 24 ώρες μετά τον τοκετό ώστε να διασφαλίσεις έναν επιτυχημένο θηλασμό.

Το μέγεθος της κοιλιάς

Το μέγεθος της κοιλιάς

Γιατί η κοιλιά σας τείνει να φαίνεται μικρότερη ή μεγαλύτερη;

5 Τρόπο να αποκτήσετε ένα Έξυπνο Μωρό

5 Τρόπο να αποκτήσετε ένα Έξυπνο Μωρό

Με ποιους τρόπους μπορείτε να ενισχύσετε την ευφυΐα του πριν ακόμα το φέρετε στο κόσμο

Κινήσεις Προετοιμασίας για Ευκολότερο Τοκετό

Κινήσεις Προετοιμασίας για Ευκολότερο Τοκετό

Κάντε αυτές τις 5 αλλαγές στον τρόπο που κάθεστε και κινείστε για να ενδυναμώσετε τους μύες της πυέλου.