Μια μέρα για εσάς!

Μείνετε για αρχή ξαπλωμένη στο κρεβάτι

Αναβάλλετε για μια μόνο μέρα το τρέξιμο και όλα όσα πρέπει να γίνουν. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας προκειμένου να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε. Θα δείτε που κατόπιν όλα θα σας φανούν πιο εύκολα.

Ασκήσεις Kegel

Ασκήσεις Hegel

Μια άσκηση με πολλαπλά οφέλη που δεν χρειάζεται ούτε ιδρώτα, ούτε χρόνο, ούτε καν φόρμα γυμναστικής.

Έβλαψα το έμβρυο; No2

Έφαγα κάποιες απαγορευμένες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Τί σας συνέβη; Φάγατε κάτι "απαγορευμένο"; Πέσατε και χτυπήσατε στην κοιλιά; Πήρατε φάρμακα που αντενδεικνυνται σε εγκύους; Απαντάμε αε αυτά και ακόμα περισσότερα!

Έβλαψα το έμβρυο; No1

Ανησυχώ...Μήπως έχω βλάψει το έμβρυο;

Όλοι θέλουμε να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για το αγέννητο παιδί μας αλλά, δυστυχώς, ατυχήματα συμβαίνουν, συχνά πριν καν αντιληφθούμε ότι κυοφορούμε. Θέλοντας, λοιπόν, να σας καθησυχάσουμε βρήκαμε και απαντήσαμε στις συχνότερες ανησυχίες σας.

Αντισύλληψη

Είτε δεν είστε ακόμα έτοιμη για μωρό, είτε κάνετε ένα διάλειμμα από τις γεννήσεις, είτε έχετε ήδη αρκετά παιδιά και δεν θέλετε άλλα, εδώ θα βρείτε τα πάντα για την αντισύλληψη.

Δημόσιος θηλασμός

Θηλάστε δημόσια, δεν είναι ντροπή!

Πρόσφατα η τραγουδίστρια Beyonce εθεάθη να θηλάζει δημόσια την κόρη της, Blue Ivy Carter, και απέδειξε πως ο δημόσιος θηλασμός δεν αποτελεί ούτε ντροπή, ούτε ανηθικότητα, ούτε προορίζεται για καταχώρηση σε πορνό φυλλάδες. Μάθετε κι εσείς 10 tips που θα σας βοηθήσουν να θηλάζετε άνετα δημοσίως.

Θηλασμός σε 3 απλά βήματα

Θηλασμός, μητρικό δώρο!

Ο θηλασμός όσο κι αν στην αρχή φαίνεται βουνό μπορεί να γίνει «παιχνιδάκι» με τρία απλά βήματα.

Κινδυνεύω από το περιβάλλον;

Πόσο κακό μου κάνει το καυσαέριο της πόλης;

Πόσο επικίνδυνα είναι τα καυσαέρια, τα εντομοκτόνα ή το νερό της βρύσης για μια έγκυο;