Γεύματα και snacks θηλασμού

Γεύματα και snack θηλασμού

Εντάξτε στη λίστα διατροφής σας snacks που θα σας εφοδιάσουν με επιπλέον ενέργεια όσο θηλάζετε

4 υγιείς συνήθειες ενάντια στο διαβήτη κύησης

4 υγιείς συνήθειες ενάντια στο διαβήτη κύησης

Έρευνα δείχνει ποιες καθημερινές συνήθειες μειώνουν κατακόρυφα το ρίσκο εμφάνισης διαβήτη κύησης

Τα απαραίτητα στην τσάντα της εγκύου

Τα απαραίτητα στην τσάντα της εγκύου

Τα 10 πράγματα που θα σας φανούν χρήσιμα κατά την έξοδό σας από το σπίτι όσο είστε έγκυος

11 συμβουλές για τον πόνο στην πλάτη

11 συμβουλές για τον πόνο στην πλάτη

Με ποιους τρόπους θα μειώσετε την ένταση και τον πόνο στην πλάτη σας;

Προετοιμασία για φυσικό τοκετό

Προετοιμασία για φυσικό τοκετό

Πώς να προετοιμαστείτε για να γεννήσετε φυσικά

Είναι αυτό το φάρμακο συμβατό με τον θηλασμό;

Είναι αυτό το φάρμακο συμβατό με τον θηλασμό;

Ένας έγκυρος τρόπος να μάθεις εάν το φάρμακό που πρόκειται να πάρεις είναι συμβατό με τον θηλασμό.

Ο αφαλός προς τα έξω

Ο αφαλός προς τα έξω

Ακόμα και αν ο αφαλός σας κρυβόταν καλά πριν την εγκυμοσύνη, είναι ώρα να πεταχτεί προς τα έξω

Κουνουπίδι: ένας ακόμα σύμμαχος στην εγκυμοσύνη

Κουνουπίδι: ένας ακόμα σύμμαχος στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι τα ευεργετικά οφέλη του λαχανικού και γιατί να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας όσο είστε έγκυος