Έξυπνα snacks για εγκυμονούσες

Έξυπνα snacks για εγκυμονούσες

Νόστιμα και θρεπτικά snacks που δεν προσθέτουν πόντους

Κάντε το έμβρυο χαρούμενο

Χαρούμενη κοιλίτσα

7 τρόποι για να κάνετε το αγέννητο παιδί σας χαρούμενο στην αρχή της εγκυμοσύνης σας!

Δεν κοιμάμαι τώρα πια τα βράδια!

Δεν κοιμάμαι τώρα πια τα βράδια!

Με μικρές αλλαγές στις συνήθειες θα κοιμάστε πιο εύκολα τα βράδια

Πολεμήστε την κόπωση

Πολεμήστε την κόπωση

Μετριάστε το αίσθημα της κόπωσης ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της κύησης

Τονωτικό για τη σχέση η εγκυμοσύνη

Τονωτικό για τη σχέση η εγκυμοσύνη

Δείτε 6 λόγους που μπορεί μια εγκυμοσύνη να βελτιώσει τη σχέση σας με τον σύντροφό σας

Η σωστή στάση του σώματος

Η σωστή στάση του σώματος

Πώς πρέπει να κάθεστε, να στέκεστε και να ξαπλώνετε για να μειώσετε τον πόνο στη μέση

10 λόγοι για να ασκηθείτε

10 λόγοι για να ασκηθείτε

Πού ωφελεί η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μέση δαχτυλίδι με κοιλιά στολίδι!

Όμορφη έγυος

Πώς να δείχνετε αδύνατη ενώ κουβαλάτε την φουσκωμένη σας κοιλίτσα.