Το έχετε ακούσει, αλλά δεν ξέρετε τι να πιστέψετε. Άλλωστε, πως γίνεται κάτι που προέρχεται από φρούτα να προκαλεί τέτοιες αντιδράσεις; Ας δούμε τι ισχύει!
Η σημασία τους στην παιδική διατροφή και ποια είναι τα καλύτερα για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας, αλλά και ποια θα προτιμήσουν οι έφηβοι. Plus tips για "έξυπνους" snakers!
Οι υδατάνθρακες είναι η πιο σημαντική και η πιο «ετοιμοπόλεμη» πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Αν και έχουν κατηγορηθεί για τα αυξημένα κρούσματα παχυσαρκίας, δεν παύουν να αποτελούν ένα αναπόσπαστο τμήμα μιας υγιεινής διατροφής τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες.