Τα παιδιά λατρεύουν την ζάχαρη και γι’ αυτό η διατροφή που προτιμούν είναι αυτή του Χάνσελ και της Γκρέτελ. Επειδή, όμως, όπως μαθαίνουμε και από το παραμύθι, οι ζαχαρένιες επιλογές κρύβουν κινδύνους, ορίστε ένα μέτρο!
Το πρωινό είναι τα καύσιμα που χρειάζεται ο παιδικός άλλα και ο ενήλικος οργανισμός για να ξεκινήσει σωστά η μέρα και να διατηρηθούν τα επίπεδα ενέργειας ψηλά. Αν μέχρι τώρα το παραλείπατε καιρός να αλλάξετε συνήθειες!
