Πρόσφατα η τραγουδίστρια Beyonce εθεάθη να θηλάζει δημόσια την κόρη της, Blue Ivy Carter, και απέδειξε πως ο δημόσιος θηλασμός δεν αποτελεί ούτε ντροπή, ούτε ανηθικότητα, ούτε προορίζεται για καταχώρηση σε πορνό φυλλάδες. Μάθετε κι εσείς 10 tips που θα σας βοηθήσουν να θηλάζετε άνετα δημοσίως.
Οι μανούλες και τα μωρά που θηλάζουν δεν θα πρέπει να βρίσκονται σε κατ’ οίκον περιορισμό μόνο και μόνο επειδή δεν «πρέπει» κανείς να παρακολουθήσει την διαδικασία ταΐσματος. Δεν είναι ούτε ντροπιαστικό ούτε ανήθικο να παρέχει μία μητέρα στο μικρούλι της θρεπτική τροφή κάθε φορά που την χρειάζεται. Κι επειδή είναι σημαντικό να διατηρείτε τις κοινωνικές σας επαφές αλλά και να βγαίνετε από το σπίτι πιο συχνά, τώρα που ο καιρός ανοίγει, ακολουθούν 10 tips για όσες επιθυμούν ή αναγκάζονται από τις συνθήκες (π.χ. κατά την διάρκεια ενός μεγάλου ταξιδιού με πλοίο ή αεροπλάνο) να θηλάσουν δημόσια.
- Καταρχήν, πρέπει να γνωρίζετε πως ο δημόσιος θηλασμός είναι απόλυτα νόμιμος και, παρότι κάποιες χώρες έχουν ενσωματώσει στην νομοθεσία του ηλικιακό όριο, στην Ελλάδα κάτι ανάλογο δεν ισχύει, ίσως γιατί, δυστυχώς, οι ελληνίδες μαμάδες δεν συνηθίζουν να θηλάζουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Να θυμάστε πως κανένας δεν μπορεί να σας πει να καλυφθείτε ή να διαλέξετε ένα άλλο μέρος για να θηλάσετε το μωράκι σας.
- Εξασκηθείτε στο σπίτι με έναν καθρέφτη. Εάν σας ανησυχεί το πόσο δέρμα «εκθέτετε», δοκιμάστε να θηλάσετε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Θα συνειδητοποιήσετε πως το κεφάλι του μωρού που θηλάζει καλύπτει εξ’ ολοκλήρου το στήθος σας.
- Σκεφτείτε την περίπτωση να αγοράσετε ή, εάν έχετε ταλέντο στην ραπτική, να διαμορφώσετε κάποια ρούχα για θηλασμό. Χρησιμοποιήστε τα κρυφά ανοίγματα και κάντε τον θηλασμό «παιχνιδάκι». Διαφορετικά, πιθανότατα θα σας βολέψουν οι χαλαρές μπλούζες, τα φορέματα και τα Τ-shirt με μεγάλη λαιμόκοψη και τα ρούχα που έχουν κουμπιά στο στήθος.
Χρησιμοποιήστε έναν μαλακό μάρσιπο αγκαλιάς. Με αρκετή εξάσκηση θα καταφέρετε να θηλάσετε το μωρό σας, ενώ βρίσκεται μέσα στον μάρσιπο. Στην περίπτωση αυτή το ύφασμα θα καλύπτει τόσο το κεφάλι του μωρού όσο και το στήθος σας. Plus bonus? Θα μπορείτε να θηλάζετε ενώ προχωράτε!- Επιλέξτε τον σωστό στηθόδεσμο. Πολλές μανούλες προτιμούν τα αθλητικά σουτιέν από εκείνα που πρέπει να ξεκουμπώνονται, για λόγους ευκολίας. Δείτε τι σας βολεύει. Ακόμη, εάν χρησιμοποιείται στηθόδεσμο θηλασμού, δοκιμάστε στο σπίτι να το ξεκουμπώσετε και να το ξανακουμπώσετε με το ένα χέρι, για να είστε σίγουρη ότι μπορείτε εύκολα και γρήγορα να το κάνετε σε δημόσιους χώρους.
- Διαλέξτε το κατάλληλο μέρος. Αναζητήστε δύο πράγματα: πρώτον, ένα μέρος όπου μπορείτε άνετα να καθίσετε έχοντας, μάλιστα, στήριξη για την πλάτη σας και, δεύτερον, ένα μέρος που δεν είστε εντελώς εκτεθειμένη στα περίεργα βλέμματα. Ένα παγκάκι μπροστά από ένα φυτό στο πάρκο ή στην παιδική χαρά είναι ό,τι πρέπει. Στο εστιατόριο, ένα γωνιακό τραπεζάκι και μια καρέκλα ή καναπές που σας επιτρέπει να κάθεστε με την πλάτη γυρισμένη στους υπόλοιπους πελάτες είναι μια ιδανική επιλογή. Στο λεωφορείο, το μετρό ή το τρένο, μπορείτε να επιλέξετε μια θέση της «γαλαρίας» που να βρίσκεται στο παράθυρο. Γέρνοντας προς αυτό θα μπορέσετε να θηλάσετε, χωρίς να μπορεί κάποιος συνεπιβάτης να σας δει.
Χρησιμοποιήστε Δεν βρίσκεται το κατάλληλο μέρος; Μην αγχώνεστε! Βρείτε απλά να κάτσετε κάπου που να αισθάνεστε άνετα. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να γυρίζετε με ένα μωρό που κλαίει απλά και μόνο για να βρείτε ένα μέρος στο οποίο να μην φαίνεστε. Το μικρούλι σας έχει προτεραιότητα και δεν υπάρχει τίποτε πιο ευεργετικό από τον μητρικό θηλασμό. Εάν κάποιοι δεν θέλουν να σας βλέπουν, ας μην κοιτάνε!
- Γυρίστε. Την ώρα που το μωρό πιάνει ή αφήνει την θηλή σας, είστε περισσότερο εκτεθειμένη στα βλέμματα. Οπότε , γυρίστε προς τον τοίχο, τον θάμνο, τον καναπέ […] ώστε με το σώμα σας να καλύπτετε το στήθος σας.
- Καλυφθείτε. Εάν αισθάνεστε υπερβολική ντροπή κάθε φορά που πρέπει να θηλάσετε δημοσίως, δοκιμάστε να καλύψετε το στήθος και το κεφάλι του μωρού με μια κουβερτούλα, μια εσάρπα κτλ. Παρότι, με αυτόν τον τρόπο περνάτε στους γύρω σας το μήνυμα πως ο δημόσιος θηλασμός είναι κάτι για το οποίο πρέπει κάποιος να ντρέπεται, είναι καλύτερα καλύπτεστε από το να μην θηλάζετε καθόλου. Φυσικά, καλό θα ήταν πριν επιλέξετε το ενδεχόμενο της κάλυψης να το δοκιμάσετε σπίτι, αφού πολλά μωρά απεχθάνονται να θηλάζουν ενώ είναι καλυμμένα. Ακόμα, εάν είστε νέα μητέρα, καλό θα ήταν να ακολουθήσετε και την συμβουλή νούμερο 7, αφού ίσως να πρέπει να παρακολουθείτε τι κάνετε κατά το πιάσιμο της θηλής. Τέλος, εάν το μωρό σας δεν ανέχεται την κάλυψη, δοκιμάστε να του φορέσετε ένα καπέλο. Ο γεισός κάνει θαύματα!
- Χαμογελάστε. Ακόμα κι αν κάποιος σας κοιτάζει γνέφοντας αποδοκιμαστικά, χαμογελάστε του. Κάνετε μια θεάρεστη πράξη και κανένα σχόλιο δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει από το να δίνεται πλούσια θρεπτική τροφή στο παιδάκι σας.
- Προετοιμαστείτε. Στην ακραία περίπτωση που τα «κακό» συμβεί κι ένας σερβιτόρος/ περαστικός […] σας κάνει παρατήρηση, σας πει να καλυφθείτε ή να πάτε στις τουαλέτες να θηλάσετε (γιάξ!), έχετε έτοιμη την απάντηση. Πείτε πως αυτό που κάνετε όχι μόνο είναι απόλυτα νόμιμο, αλλά προστατεύεται από διεθνείς κανονισμούς για τα ανθρώπινα δικαιώματα. Ακόμη, προσθέστε πως ο μητρικός θηλασμός είναι δώρο και δεν θα τον εγκαταλείψετε επειδή κάποιοι δεν αντιλαμβάνονται τα οφέλη του. Τέλος, μια αποστομωτική απάντηση είναι πως εάν δεν ανέχεται να βλέπει κάποιον να τρώει τόσο ίσως θα πρέπει να ζητήσει από την κυβέρνηση να κλείσει όλα τα εστιατόρια. Μην χάσετε την ψυχραιμία σας και, κυρίως, μην σταματάτε να χαμογελάτε. Είστε μια τέλεια μαμα!