10 παράξενα συμπτώματα της εγκυμοσύνης που ενδεχομένως να μην γνωρίζατε
Ενδεχομένως η γνωστή σας που είχε μείνει έγκυος πέρυσι να αισθανόταν άβολα να σας πει για μερικά περίεργα συμπτώματα της εγκυμοσύνης και ο γιατρός σας να τα παρέλειψε επειδή δεν αφορούν κάποιο πρόβλημα υγείας. Όταν όμως σας συμβαίνουν θα αναρωτιέστε «είναι άραγε φυσιολογικό;». Κι όμως είναι! Πάμε να δούμε μερικά από αυτά.
Έκκριση κολπικών υγρών.Είναι άσπρα κολλώδη ή ελαφρώς κιτρινωπά και οφείλονται στις ορμόνες και στη ροή του αίματος. Ενημερώστε τον γιατρό σας σε περίπτωση που αισθάνεστε τσούξιμο ή κάψιμο, τα υγρά αποκτήσουν χρώμα πρασινοκίτρινο, είναι πολύ πηκτά ή πολύ υγρά γιατί μπορεί να υπάρχει κάποια μόλυνση. Χρησιμοποιήστε σερβιετάκια, αλλά αποφύγετε να πλένεστε με ακατάλληλα σαπούνια καθαρισμού που μπορεί να ερεθίσουν την περιοχή.
Μικρές διαρροές όταν γελάτε. Κάθε φορά που κάποιος σας προκαλεί γέλιο αγχώνεστε μην σας …φύγουν. Σκεφτείτε πόσα υγρά καταναλώνετε καθημερινά αλλά και ότι το έμβρυο που διαρκώς αναπτύσσεται ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη σας, επομένως αυτό που σας συμβαίνει δεν είναι παράλογο. Φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα καθαρό εσώρουχο, πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα και κάντε καθημερινά ασκήσεις Kegel για να ενδυναμώσετε τους μυς της πυελικής χώρας.
Πολλά αέρια. Συνήθως συνοδεύονται και με πόνους στην κοιλιά ή φούσκωμα. Θεωρητικά αν αντιμετωπίζατε την δυσκοιλιότητα θα είχατε γλιτώσει και από αυτό το πρόβλημα. Ωστόσο τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά. Ελέγξτε μετά από ποιες τροφές σας συμβαίνει αυτό συχνότερα (π.χ. μπρόκολο, αγκινάρες) και αν το πρόβλημα επιμένει να υφίσταται μιλήστε με τον γιατρό σας.
Η μύτη σας τρέχει σαν να είστε κρυωμένη ή ανοίγει συχνά.Φυσάτε τη μύτη σας σαν να είστε κρυωμένη ή την βλέπετε να ανοίγει συχνά επειδή οι ορμόνες και η επιπλέον παραγωγή αίματος προκαλούν πρήξιμο στη ρινική οδό και διαστολή των αγγείων στα ρουθούνια με αποτέλεσμα αυτά να αιμορραγούν. Σε περίπτωση που η μύτη σας «ανοίξει» μην στρέψετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Αντιθέτως κρατήστε το στην ευθεία και πιέστε το ρουθούνι μέχρι το αίμα να σταματήσει. Φροντίστε ακόμα να πίνετε πολλά υγρά και να χρησιμοποιείτε έναν ιονιστή για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα μέσα στο σπίτι, καθώς αυτό θα βοηθήσει την αναπνοή σας.
Ροχαλίζετε σαν … τρακτέρ. Φταίει και πάλι το πρήξιμο στη ρινική οδό που σας κάνει να αναπνέετε από το στόμα προκαλώντας το ροχαλητό. Χρησιμοποιήστε σταγόνες καθαρισμού για τη μύτη, έχετε έναν ιονιστή στο δωμάτιο, προσπαθήστε να κοιμάστε στο πλάι και τοποθετήστε περισσότερα μαξιλάρια για να ανασηκώσετε το πάνω μέρος του σώματός σας, πράγμα που θα σας ανακουφίσει και από τις βραδινές καούρες.
Ιδρώνετε υπερβολικά.Και ιδρώνετε παντού: κάτω από τις μασχάλες, ανάμεσα στα πόδια, στην κοιλιά, στο πρόσωπο, στο λαιμό. Η κυκλοφορία μεγαλύτερου όγκου αίματος θερμαίνει το δέρμα και ο ιδρώτας είναι ο τρόπος που έχει το σώμα για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του. Φροντίστε να πίνετε αρκετά υγρά και να φοράτε διάφορες στρώσεις ρούχων ώστε να τα βγάζετε και αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα που παγιδεύουν τη ζέστη.
Επιπλέον παραγωγή σάλιου και αιμορραγία στα ούλα. Κάποιες εγκυμονούσες παράγουν πολύ περισσότερο σάλιο ενώ άλλες έχουν αιμορραγία στα ούλα μετά το πλύσιμο των δοντιών. Για το τελευταίο ευθύνονται οι ορμόνες ενώ η έξτρα παραγωγή σάλιου κανείς δεν είναι σίγουρος πού οφείλεται. Για να μειώσετε τον ερεθισμό των δοντιών, προτιμήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για το βούρτσισμα.
Το δέρμα σας …αλλάζει. Οι πανάδες στο πρόσωπο, η σκούρα κάθετη γραμμή στην κοιλιά σας, οι ευρυαγγείες στο λαιμό, το πρόσωπο και τα χέρια σας είναι μερικές από τις αλλαγές στο δέρμα που ενδεχομένως να βιώσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα σας παράγει επιπλέον μελανίνη και αυτή είναι που προκαλεί τις πανάδες και τη μαύρη γραμμή στην κοιλιά, ενώ για τα διεσταλμένα μικροσκοπικά αγγεία ευθύνεται ο επιπλέον όγκος αίματος. Φροντίστε να βάζετε αντηλιακό για να αποφύγετε το επιπλέον μαύρισμα και κάντε υπομονή μέχρι τον τοκετό, οπότε η αραχνοειδείς εικόνα των φλεβών σας θα πάψει να υφίσταται.
Η περιοχή της θηλής μεγαλώνει.Η θηλαία άλως μεγαλώνει πολύ και γίνεται πιο σκούρα ενώ μπορεί να δείτε μικροσκοπικά εξογκώματα γύρω από τη θηλή. Το σκούρο χρώμα είναι αποτέλεσμα των ορμονών, ενώ κάποιοι υποστηρίζουν ότι αυτό συμβαίνει για να βρίσκει το μωρό πιο εύκολα τη θηλή κατά τον θηλασμό. Τα εξογκώματα είναι αδένες που βοηθούν το δέρμα γύρω από τη θηλή να μην χάνει τη λιπαρότητά του. Παρόλο που η θηλαία άλως μπορεί να διατηρήσει το πιο σκούρο χρώμα, το μέγεθός της θα μικρύνει με τον αποθηλασμό.
Κιρσοί. Οι κιρσοί είναι αποτέλεσμα του αίματος που λιμνάζει στα πόδια εξαιτίας της αδυναμίας των φλεβών των ποδιών να το οδηγήσουν στην καρδιά. Η μορφή τους μπορεί να ποικίλει από ευρυαγγείες μέχρι διογκωμένες φλέβες. Μην παραμένετε πολλές ώρες όρθια και αποφύγετε να σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε για να μην εμποδίζετε την κυκλοφορία του αίματος.