Φροντίστε το στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ενώ το σώμα σας προετοιμάζεται για τον θηλασμό, το στήθος και οι θηλές αυξάνονται σε μέγεθος. Αυτή την περίοδο είναι σημαντικό να προμηθευτείτε τον κατάλληλο στηθόδεσμο, όχι μόνο για να νιώθετε άνετα αλλά και για να υποστηρίζετε σωστά το στήθος. Επίσης σημαντικό είναι να το φροντίσετε κατά τη διάρκεια της κύησης και να προετοιμαστείτε σωστά για τον θηλασμό.

• Η σωστή υποστήριξη του στήθους και ο κατάλληλος στηθόδεσμος που δεν θα το σφίγγει πολύ είναι σημαντικά για να αποφύγετε την χαλάρωση. Πείτε «όχι» στους στηθόδεσμους με μπανέλες, καθώς μπορεί να ασκούν πίεση στους γαλακτοφόρους αδένες και να προκαλούν πόνο και δυσφορία.
• Για να αποφύγετε τις ραγάδες, εφαρμόστε μετά το μπάνιο μια κρέμα ή λάδι που δεν περιλαμβάνει χημικές ουσίες.
• Όταν επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας ζητηστε του να εξετάσει και το στήθος σας.
• Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε οτιδήποτε προκαλεί ξηροδερμία στο στήθος και τις θηλές.
• Αποφύγετε, ακόμα, να τρίβετε την περιοχή με σφουγγάρι ή με την πετσέτα μετά τον μπάνιο. Αντιθέτως σκουπιστείτε ταμπονάροντας το στήθος σας.

• Διαβάστε ακόμα πώς να επιλέξετε το σωστό νούμερο σουτιέν εγκυμοσύνης στο άρθρο μας«Επι…στήθιος φίλος » αλλά και δείτε τις αλλαγές που φέρνει η εγκυμοσύνη στο στήθος σας στο άρθρο μας "Στηθο-σκόπιο".