Αντιμετωπίστε την αιμορραγία από τη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι πιθανό να παρατηρείται συχνότερα αιμορραγία από τη μύτη κατά τη διάρκεια της κύησης; Ναι, αν σκεφτούμε πως η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των φλεβών στη μύτη και η αυξημένη ροή αίματος να ασκήσει πίεση, προκαλώντας πιο εύκολα ρήξη. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεστε! Η περιστασιακή αιμορραγία από τη μύτη κατά τη διάρκεια της κύησης είναι σε γενικές γραμμές ακίνδυνη.
Πώς θα σταματήσετε την αιμορραγία;
- Καθίστε κάτω, και γύρτε το κεφάλι σας μπροστά αλλά σε ψηλότερο σημείο από την καρδιά σας και ασκήστε πίεση στο ρουθούνι για 5 με 10 λεπτά.
- Με τον αντίχειρα και τον δείκτη πιάστε το μαλακό μέρος της μύτης σας και ασκήστε πίεση με κατεύθυνση προς το κεφάλι σας.
- Βοηθάει, επίσης, αν τοποθετήσετε πάγο πάνω από τη μύτη και τα μάγουλα, ενώ με το άλλο χέρι πιέζετε το ρουθούνι σας.
- Μην ξαπλώσετε και μην γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω γιατί ενδέχεται να καταπιείτε αίμα που μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή εμετό.
- Αν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά από τα 10 λεπτά πίεσης, συνεχίστε άλλα 10 λεπτά την ίδια διαδικασία με την προϋπόθεση να μην αιμορραγείτε βαριά. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας αν η αιμορραγία δεν σταματά μετά από 20 λεπτά πίεσης. Επίσης ενημερώστε τον αν οι αιμορραγίες σας είναι συχνές για να ελέγξει μήπως υπάρχει κάποιο άλλο πρόβλημα.
Πώς θα αποφύγετε την αιμορραγία;
- Πίνετε πολλά υγρά για να διατηρείτε τους βλεννογόνους αδένες ενυδατωμένους.
- Φυσάτε τη μύτη σας ήρεμα καθώς το απότομα φύσημα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία.
- Προσπαθήστε να διατηρείτε το στόμα σας ανοιχτό όταν φτερνίζεστε.
- Αποφύγετε τον ξηρό και θερμό αέρα και προστατευτείτε από παράγοντες που ενδέχεται να επιδεινώσουν το πρόβλημα, όπως ο καπνός του τσιγάρου.
- Για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα στη μύτη, χρησιμοποιήστε ειδικές σταγόνες, αφού συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ότι είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη.
- Αποφύγετε τη συχνή χρήση φαρμακευτικών ρινικών σπρέι γιατί αυξάνουν την ξηρότητα και προκαλούν περισσότερο ερεθισμό.
Μάθετε και αυτό
Αιμορραγία από τη μύτη προκαλείται συχνότερα κατά τη διάρκεια κάποιας αλλεργίας, ρινικής μόλυνσης, κρυολογήματος ή αν βρίσκεστε σε ξηρό περιβάλλον, όπως για παράδειγμα σε κλειστό χώρο με κλιματισμό. Επίσης είναι δυνατόν να προκληθεί από κάποιο τραύμα ή εξαιτίας υψηλής αρτηριακής πίεσης.