10 φαγητά για μια γευστική και θρεπτική εγκυμοσύνη!
Η εγκυμοσύνη είναι η ιδανική περίοδος για να ακολουθήσετε ένα πιο υγιεινό μοτίβο ζωής. Κόβετε το αλκοόλ, το κάπνισμα, ξεκινάτε να ασκείστε, να κοιμάστε περισσότερο και, φυσικά, να τρέφεστε πιο υγιεινά. Και παρότι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή πρέπει να διαθέτει ποικιλία, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που καλό θα ήταν να τα εντάξετε όπως και να χει στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιό σας. Πάμε να δούμε ποια είναι αυτά και τι κυρίως προσφέρουν;
