Σύμφωνα με έρευνες τρώγοντας μήλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μειώνετε την πιθανότητα να εμφανίσει το μικρό σας άσθμα.
Ερευνητές σε Ολλανδία και Σκωτία, αφού μελέτησαν 1.253 εγκύους και τα παιδιά τους βρήκαν πως η κατανάλωση μήλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος και άλλων συγγενών παθήσεων σε βρέφη και παιδιά. Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται πως τα φλαβονοειδή που συναντώνται στα μήλα είναι εκείνα που κυρίως συμβάλλουν στην πρόληψη του άσθματος. Αντίθετα, καμία άλλη σταθερή σύνδεση δεν βρέθηκε ανάμεσα στην κατανάλωση τροφίμων και το άσθμα.
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, λοιπόν; Φαίνεται πως ναι! Άλλωστε τα μήλα έχουν πολλά περισσότερα να προσφέρουν στον οργανισμό μιας εγκύου. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, όπως Α, Ε, D και περιέχουν ψευδάργυρο. Τώρα που είναι και η εποχή τους… βουρ!