Απαραίτητο το ιώδιο στην εγκυμοσύνη

Απαραίτητο το ιώδιο στην εγκυμοσύνη

Γιατί είναι απαραίτητη η πρόσληψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της κύησης

Μπορεί να θεωρείτε υπερβολή να λαμβάνετε πολλές βιταμίνες και συμπληρώματα όσο είστε έγκυος, αλλά τα περισσότερα από αυτά, όπως το ιώδιο είναι πολύ σημαντικά για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση τωνθυρεοειδικών ορμονών Τ4 (θυροξίνη) και Τ3 (τριιωδοθυρονίνη), ορμόνες οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για τη νοητική και νευρολογική λειτουργία του μωρού.    

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η έλλειψη ιωδίου συνδέεται με προβλήματα στη λειτουργία του εγκεφάλου. Παρόλη την κατανάλωση ιωδίου από φυσικές πηγές (ιωδιούχο αλάτι, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα) απαιτείται και συμπλήρωμα ιωδίου για να μην υπάρξει έλλειψη κατά την εγκυμοσύνη.

 Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας στην Αυστραλία, υπολόγισαν τα επίπεδα ιωδίου σε 200 γυναίκες της βόρειας Αυστραλίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους αλλά και μετά τον τοκετό, καταλήγοντας ότι ο ρόλος του ιωδίου είναι πολύ σπουδαίος για να υποτιμηθεί. Εκτός του ότι είναι σημαντικό για την ανάπτυξη του εμβρύου, είναι απαραίτητο και για την ίδια τη μητέρα για την υγιή κυτταρική λειτουργία και τον σωστό μεταβολισμό. Μάλιστα τα χαμηλά επίπεδα ιωδίου ενδέχεται να οδηγήσουν σε υποθυρεοειδισμό και υπερθυρεοειδισμό αλλά και σε άλλες διαταραχές του θυρεοειδή.      

Διαβάστε ακόμα τα άρθρα μας «Ιώδιο: «τρέφει» τον εγκέφαλο του βρέφους ».