Συμβουλές για να σταματήσει να βρέχεται τα βράδια
Ενώ κάποιοι υποστηρίζουν ότι τα παιδιά που δεν ξυπνούν μόνα τους το βράδυ για να επισκεφθούν την τουαλέτα, δεν είναι βιολογικά έτοιμα να αποχωριστούν τις πάνες ή ότι δεν υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κινητοποιήσεις ένα παιδί πριν τα 4 ή 5 να μην βρέχει το κρεβάτι του, άλλοι θεωρούν πως η καθιέρωση μιας συγκεκριμένης ρουτίνας από τα 2-3 έτη έχει αποτελέσματα. Αν θέλετε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να μην βρέχεται το βράδυ (είτε περιμένοντας μέχρι τα 5 είτε ξεκινώντας πιο νωρίς) εφαρμόστε τις παρακάτω συμβουλές χωρίς πίεση και άγχος.
Προσφέρετε το τελευταίο ρόφημα της ημέρας μια ώρα πριν πέσει για ύπνο.
Μάθετε στο μικρό σας πως η επίσκεψη στην τουαλέτα θα ολοκληρώνει τη ρουτίνα πριν τον ύπνο.
Φροντίστε να προσφέρετε αρκετά ροφήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μην διψάει το βράδυ.
Αν η τουαλέτα είναι μακριά από το δωμάτιό του, τοποθετήστε ένα γιογιό στο υπνοδωμάτιο.
Ενθαρρύνετε το μικρό σας να χρησιμοποιεί την τουαλέτα ή το γιογιό όταν ξυπνάει το βράδυ.
Ενθαρρύνετέ το, επίσης, να επισκέπτεται την τουαλέτα αμέσως μόλις ξυπνήσει το πρωί.
Υιοθετήστε μια συγκεκριμένη ρουτίνα για τη χρήση της τουαλέτας και την κατανάλωση ροφημάτων ένα μήνα πριν αποχωριστεί την πάνα – βρακάκι.
Αφού συνηθίσει στη νέα ρουτίνα και παραμένει στεγνό τα περισσότερα βράδια είναι έτοιμο να κοιμηθεί χωρίς πάνα.
Αν έχει βρέξει το κρεβάτι του, προσπαθήστε να διαπιστώσετε ποια χρονική στιγμή βρέχεται κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Ανασηκώστε το μικρό σας ενώ κοιμάται και βάλτε το στο γιογιό τις ώρες που έχετε διαπιστώσει ότι συνήθως βρέχεται.
Προμηθευτείτε αδιάβροχo υπόστρωμα για το κρεβάτι του.
Αν το μικρό σας είναι άρρωστο και χρειάζεται να πίνει πολλά υγρά, φορέστε του πάνα- βρακάκι για τον ύπνο.
Έχετε υπομονή, μην εκνευρίζεστε και μην το κάνετε να νιώθει άσχημα. Επίσης μην ανησυχείτε αν το παιδί σας παρόλο που είναι 4 ή 5 χρονών συνεχίζει να βρέχεται το βράδυ.
Διαβάστε ακόμα περισσότερα στα άρθρα μας "Βρέχει το κρεβάτι του;" και "Νυχτερινές διαρροές"