Καταπολεμήστε την ξηροδερμία οικογενειακώς με 4 τρόπους
Ακολουθήστε 4 απλά βήματα για να προστατέψετε το δέρμα του παιδιού σας αλλά και το δικό σας από την ξηρότητα καθώς το κρύο (αργά, αργά, πολύ αργά) πλησιάζει.
- Απομακρύνετε τα αντικείμενα που συλλέγουν σκόνη. Παιχνίδια όπως αρκουδάκια που έχουν γέμισμα στο εσωτερικό τους, τραβάνε τη σκόνη σαν μαγνήτες και μπορεί να δημιουργήσουν έκζεμα στα παιδιά. Αν ένα τέτοιο παιχνίδι είναι το αγαπημένο του παιδιού σας και δεν μπορεί να το αποχωριστεί, φροντίστε να το πλένετε συχνά, να το βάζετε σε μια μεγάλη πλαστική σακούλα και να το τοποθετείτε στην κατάψυξη για 24 ώρες έτσι ώστε να καταπολεμηθεί οτιδήποτε μπορεί να κρύβεται εκεί και να προκαλεί ευαισθησία στο δέρμα του παιδιού σας. Φυσικά μην το δώσετε πριν να έχει αποκτήσει τη θερμοκρασία δωματίου.
- Καταναλώνετε πιο συχνά ψάρι. Τα ω-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ψάρια μειώνουν τις φλεγμονές και βοηθούν στην αναπλήρωση της απαραίτητης λιπαρότητας στο δέρμα. Το λάδι από λιναρόσπορο είναι μια εναλλακτική λύση για όσους δεν τρώνε αρκετά ψάρια ή είναι χορτοφάγοι.
- Χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά χωρίς άρωμα και φωσφορικό άλας. Ξεκινήστε να πλένετε τα ρούχα με ένα σαπούνι ή απορρυπαντικό ειδικό για ευαίσθητα δέρματα. Ξεβγάλετε καλά και προσθέστε ¼ της κούπας άσπρο ξύδι για να απομακρύνει υπολείμματα από το απορρυπαντικό που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα.
- Τοποθετήστε υγραντήρες στα δωμάτια. Τα επίπεδα υγρασίας στο σπίτι πέφτουν δραματικά από τη στιγμή που θα κλείσετε τα παράθυρα και θα λειτουργούν τα καλοριφέρ. Ένας υγραντήρας βοηθάει τόσο στη φροντίδα του δέρματος όσο και στο βήχα ή το συνάχι.
