Φαγητό… to go!

Φαγητό… to go!

Ποια φαγητά να ετοιμάσετε, ποια να αποφύγετε και τι εξοπλισμό χρειάζεστε για το φαγητό του μικρού σας εκτός σπιτιού

Καθώς το μικρό σας μεγαλώνει και γίνεται όλο και πιο δραστήριο, οι βόλτες γίνονται καθημερινή συνήθεια. Σας δίνουμε μερικές ιδέες για να ταΐζετε το μικρό σας ενώ είστε έξω προκειμένου να μην του στερήσετε τη λαχτάρα του να εξερευνήσει τον κόσμο και να βιώσει νέες εμπειρίες εκτός σπιτιού!


Τι να προτιμήσετε και τι να αποφύγετε

  • Από τον ένα χρόνο τα περισσότερα μωρά μπορούν να συνηθίσουν να τρώνε finger food. Ειδικά αν το μικρό σας μπορεί να φάει μόνο του, τα μικρά snacks και τo finger food είναι ιδανικά για τις βόλτες σας. Δοκιμάστε να ετοιμάσετε μικρά Φαγητό… to go!σάντουιτς με τυρί και αγγούρι, κομμένα λαχανικά και φρούτα. Μπορείτε ακόμα να φτιάξετε μπάρες δημητριακών ή μπισκότα με βρώμη για μωρά. Αν το μικρό σας τρώει ακόμα με κουτάλι, προετοιμάστε μικρά γεύματα όπως πίτες, ζυμαρικά στο φούρνο και φρουτόκρεμες. Φυσικά μην ξεχάσετε το παγούρι με το νερό.
  • Προτιμήστε απλά και στεγνά γεύματα γιατί δεν θα έχετε πάντα τη δυνατότητα να καθαρίζετε τα ρούχα του μικρού σας ή να το αλλάξετε.
  • Για το καλοκαίρι φροντίστε να ετοιμάζετε τρόφιμα που δεν χρειάζονται ψυγείο ή να προμηθευτείτε τσάντες και μπολ που διατηρούν τη θερμοκρασία των τροφίμων αναλλοίωτη. Μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε μικρά ψυγεία με παγοκύστες ή πάγο. Τέλος, αν το μικρό σας προτιμάει το φαγητό του ζεστό, πριν φύγετε από το σπίτι μπορείτε να το ζεστάνετε και να το αποθηκεύσετε στη συνέχεια σε θερμομονωτική τσάντα.

Πιθανές δοκιμασίες

  • Ανάλογα με την ηλικία που βρίσκεται το μικρό σας πιθανόν να δημιουργήσει έναν πανικό ειδικά αν τρώει μόνο του. Αν τρώτε σε εστιατόριο φροντίστε όσο το δυνατόν να αφήσετε το τραπέζι όσο πιο τακτοποιημένο γίνεται και αν είναι δυνατόν να αφήσετε ένα καλό φιλοδώρημα. Αν γευματίζετε στο σπίτι φίλων ή συγγενών φροντίστε να τοποθετήσετε ένα χαλάκι κάτω από το καρεκλάκι του μωρού σας. Ακόμα, επιδιώξτε να κρατήσετε το μικρό σας συγκεντρωμένο όσο τρώει. Βάλτε το να καθίσει στο καρεκλάκι του και μην το αφήνετε να μπουσουλάει με ένα μπισκότο στο χέρι. Τέλος, εάν κάτι λερωθεί προσφερθείτε να το καθαρίσετε.
  • Πιθανόν το μικρό σας όσο είστε έξω να μην τρώει όσο στο σπίτι. Μην ανησυχείτε για αυτό. Κρατήστε κάποια snacks μήπως πεινάσει αργότερα.
  • Αν επιλέξετε μια καφετέρια ή εστιατόριο για να φάτε με το μωρό σας, διαλέξτε ένα που να διαθέτει ειδικά καρεκλάκια για μωρά, να είναι φιλικό για οικογένειες Φαγητό… to go!και να διαθέτει γεύματα ειδικά για παιδιά. Αν δεν είστε σίγουροι ότι θα βρείτε κάποιο ειδικό για το μωρό σας γεύμα, ετοιμάστε κάτι από το σπίτι. Πάντως για να έχετε μια έννοια λιγότερη το parentips έχει ήδη βρει τα μέρη εκείνα που είναι φιλικά στα παιδιά. Δείτε τα εδώ.

Απαραίτητος εξοπλισμός για τις βόλτες σας

  • Μπολ
  • Θερμομονωτικό σακίδιο ή τσάντα
  • Παγοκύστες
  • Πλαστικά πιάτια και κουτάλια ή, πιο οικολογικά, πιάτα και κουτάλια από μπαμπού.
  • Κουτάλι με μακριά λαβή, αν το μικρό σας τρώει μόνο του
  • Παγούρι με νερό
  • Μαντιλάκια καθαρισμού
  • Σαλιάρα
  • Μια δεύτερη αλλαξιά ρούχα