Ποιες βασικές λειτουργίες χρειάζονται για να παραμείνει σε καθιστή θέση χωρίς υποστήριξη;
Κάθε μωρό έχει διαφορετικούς ρυθμούς ανάπτυξης και κάθε μωρό δείχνει από μόνο του τι είναι και τι δεν είναι έτοιμο να κάνει. Συνήθως τα μωρά είναι έτοιμα να κάτσουν με υποστήριξη μεταξύ 4 και 7 μηνών ενώ για να κάτσουν χωρίς την δική σας συμβολή χρειάζεται να έχουν κατακτήσει 4 βασικές δεξιότητες:
- Να έχουν το έλεγχο του κεφαλιού και του αυχένα (σε αυτό θα βοηθήσει πολύ το tummy time)
- Να έχουν δυνατούς μύες που να μπορούν να στηρίξουν το βάρος
- Να έχουν ευέλικτους μύες στα πόδια και τους γοφούς (δείτε πως θα γυμνάσετε τα ποδαράκια του εδώ)
- Να μπορούν να στηρίξουν το βάρος με τα χέρια τους.
Για να το βοηθήσετε να επιτύχει και σε αυτόν τον μικρό άθλο μπορείτε:
- Για αρχή να το βάζετε να κάθεται στην αγκαλιά σας στηρίζοντας την πλάτη και το κεφάλι του στον κορμό σας.
- Αργότερα τον ρόλο του σώματός σας μπορούν να αναλάβουν στρατηγικά τοποθετημένα μαξιλάρια που θα το κρατούν καθιστό χωρίς να "παλαντζάρει".
- Μία ακόμα καλή τεχνική όταν θα έχει αρχίσει να δυναμώνει είναι να το τραβάτε από τα χέρια και να το τοποθετείτε εσείς σε καθιστή θέση και πάλι πίσω. Κάτι, δηλαδή, σαν μίνι κοιλιακούς που θα γυμνάζουν τον κορμό του.
- Τέλος, καλό είναι να του δίνετε και επιπλέον κίνητρα για να μένει σε καθιστή θέση, όπως πολύχρωμα παιχνίδια στο ύψος των ματιών, ένας καθρέφτης στο ίδιο σημείο ή το πρόσωπό σας που με έντονες γκριμάτσες θα διηγείται ιστορίες, θα λέει ποιηματάκια και τραγουδάκια που θα του τραβούν το ενδιαφέρον.
Με όλα τα παραπάνω και πριν καν το καταλάβετε το μικρό σας θα μπορεί όχι μόνο να βλέπει τον κόσμο από καθιστή θέση αλλά και να στρέφει το σώμα του, να γέρνει μπροστά και να μετακινείται δεξιά-αριστερά.
Γιούπι!