Σας δίνουμε 7 καλούς λόγους για να ξεκινήσετε γιόγκα και 3 προσφορές που για να δοκιμάσετε σχεδόν τσάμπα!
Πέρσι μυήθηκα για πρώτη φορά στα μυστικά της γιόγκα και εκτοτε έχω δει τεράστια αλλαγή σε πολλούς τομείς της ζωής μου (στην διάθεσή, τον ύπνο, την αυτοπεποίθησή μου κοκ). Ωστόσο, επειδή αυτό που σου συμβαίνει με την γιόγκα στερείται απολύτου λογικής και, ορισμένες φορές, αγγίζει τα όρια της μαγείας δεν γίνεται να σας το εξηγήσω με λόγια. Θα δανειστώ, επομένως, και θα σας παρουσιάσω το «7 καλοί λόγοι για να κάνετε Γιόγκα» από το myoga.grκαι κατόπιν θα σας προτείνω 3 εκπτωτικά κουπόνια για να κάνετε τα πρώτα σας μαθήματα με λιγότερα από 15 ευρώ. Έτσι θα δείτε εάν σας αρέσει και εάν θέλετε να συνεχίσετε.
7 καλοί λόγοι για να κάνετε Γιόγκα
1. Η πρακτική εξάσκηση της γιόγκα απαιτεί λίγο χρόνο και μπορείτε να την εντάξετε στην καθημερινή σας ζωή, αφού υπάρχουν κρίγιας των 5 λεπτών!
2. Βοηθά το σύγχρονο άνθρωπο να ανταπεξέλθει στην κρίση των καιρών, καθώς προτείνει τεχνικές για ένα ισχυρό νευρικό σύστημα και ένα ήσυχο νου
3. Δίνει στο σώμα δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία ενώ ταυτόχρονα αναζωογονεί το νου και χαρίζει μία αίσθηση εσωτερικής γαλήνης
4. Δεν απαιτεί σωματική ευχέρεια και ευκαμψία. «Αν η ευκαμψία κάνει τον Γιόγκι, τότε οι ζογκλέρ στο τσίρκο θα ήταν οι μεγαλύτεροι Γιόγκις» - Γιόγκι Μπάτζαν
5. Βοηθάει να ελέγξετε τις συναισθηματικές σας διακυμάνσεις έτσι ώστε να είστε κύριοι του εαυτού σας και όχι να ελέγχεστε από τις σκέψεις και τα αισθήματα σας
6. Η πρακτική της γιόγκα δεν γνωρίζει ηλικία. Με τη εξάσκηση, βελτιώνεστε διαρκώς σωματικά και νοητικά
7. Ενισχύει το ενδοκρινικό και ανοσοποιητικό σας σύστημα και τονώνει τη δυνατότητα αυτοθεραπείας ειδικά σε περιόδους συναισθηματικής/διανοητικής κρίσης
Δοκιμάστε να κάνετε γιόγκα!
Με€9 (από €20)για 1 Μήνα Basic Integral Yoga (4 μαθήματα)στο Athens Atman Association. Δείτε λεπτομέρειες εδώ.
Με 14,90€ (από 40€) για 4 Μαθήματα Yoga της Επιλογής σας (1 Μήνας) στα Evergreen Yoga Studios. Δείτε λεπτομέρειες εδώ.
Με 9€ (από 50€) για 8 Μαθήματα Kundalini Yoga (8 εβδομάδες) στο My Yoga Studio. Δείτε λεπτομέρειες εδώ.
Καλή αρχή σε έναν νέο τρόπο ζωής!