Εγκυμονεί κινδύνους ή ενισχύει το δεσμό με το μωρό σας;
Αν έχετε συζητήσει το ενδεχόμενο να κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι με το μωράκι σας πιθανόν να έχετε αντιμετωπίσει διάφορες αντιδράσεις από τους ανθρώπους του περιβάλλοντός σας. Άλλοι ενδεχομένως να σας επισημάνουν το πόσο σημαντικό είναι για το δεσμό με το παιδί σας, ενώ άλλοι ίσως να βρουν την ιδέα σας εξαιρετικά επικίνδυνη. Το ίδιο περίπου συμβαίνει και με τις «επίσημες» απόψεις, οι οποίες εξαρτώνται πολλές φορές από το στυλ ανατροφής που θα επιλέξετε για το μικρό σας. Δείτε τι υποστηρίζουν οι ειδικοί και τι πρέπει να προσέξετε αν τελικά αποφασίσετε να μοιράζεστε το ίδιο κρεβάτι με το μωρό σας.
Οι οπαδοί του attachment parenting (μιας νέας τάσης που αφορά στο στενό δεσμό μεταξύ γονιού και παιδιού) υποστηρίζουν την φιλοξενία του μωρού στο κρεβάτι των γονιών για να ενισχυθεί ο δεσμός ανάμεσα σε γονείς και παιδί, ώστε να καλλιεργηθεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Οι ίδιοι σημειώνουν ότι με αυτόν τον τρόπο βελτιώνεται ο ύπνος τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού και διευκολύνεται ο θηλασμός. Το μωρό αποκοιμιέται πιο εύκολα, ξυπνάει πιο σπάνια κατά τη διάρκεια της νύχτας ενώ η μητέρα όταν πρέπει να το θηλάσει δεν χρειάζεται να σηκωθεί από το κρεβάτι.
Παράλληλα, υποστηρίζουν ότι ο στενός δεσμός που αναπτύσσεται βοηθάει το παιδί να είναι πιο σίγουρο, να νιώθει πιο ασφαλές και τελικά να είναι πιο ανεξάρτητο, απαντώντας έτσι σε όσους επισημαίνουν ότι η εν λόγω πρακτική δεν βοηθάει το παιδί να μάθει από μικρό να είναι ανεξάρτητο. Επιπλέον, ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι ενδεχομένως να είναι η μοναδική λύση για μωρά που αρνούνται ή δυσκολεύονται πολύ να κοιμηθούν μόνα τους στην κούνια.
Η αντίθετη άποψη στηρίζεται σε έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς και υποδεικνύουν αύξηση του ρίσκου ασφυξίας σε σχέση με τα μωρά που κοιμούνται μόνα τους στην κούνια. Επιπρόσθετα η Αμερικάνικη Παιδιατρική Ακαδημία δεν προτείνει τον ύπνο στο ίδιο κρεβάτι ως ενδεδειγμένη λύση. Και φυσικά υπάρχει και ο φόβος ορισμένων γονιών ότι μπορεί να πλακώσουν το μωρό τους χωρίς να το καταλάβουν. Βέβαια, όλες αυτές οι ενστάσεις τα τελευταία χρόνια έχουν ξεπεραστεί με κάποια νέα gadgets σχεδιασμένα να ελαχιστοποιούν τους κινδύνους. Σε αυτά συμπεριλαμβάνεται, για παράδειγμα, η προέκταση κρεβατιού, που είναι στην ουσία μία κούνια με την μία πλευρά της ανοιχτή για να επικοινωνεί με το κρεβάτι σας., αλλά και κάποια mini κρεβατάκια που τοποθετούνται ανάμεσα στους γονείς (δείτε την εικόνα).
Tipsγια ασφάλεια
Αν τελικά αποφασίσετε πως ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι είναι αυτό που ταιριάζει στον τρόπο που μεγαλώνετε το μικρό σας, δεν πρέπει να παραλείψετε κάποιες δικλείδες ασφαλείας. Ποιες είναι αυτές;
- Πάντα βάζετε το μωρό σας να κοιμάται ανάσκελα.
- Τοποθετήστε το μωρό σας ανάμεσα σε εσάς και στα πλαϊνά κάγκελα του κρεβατιού και όχι ανάμεσα σε εσάς ή τον σύντροφό σας. Φροντίστε ακόμα να μην υπάρχει κενό ανάμεσα στο κρεβάτι και στον τοίχο, γιατί διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος αν το μωράκι σας γυρίσει να παγιδευτεί στο κενό.
- Μην έχετε δίπλα στο μωρό σας μαξιλάρια ή παιχνίδια και φροντίστε να μην χρησιμοποιείτε βαριά σκεπάσματα.
- Έχοντας υπόψη ότι η θερμότητα του σώματός σας θα κρατά ζεστό το μωρό σας μην το ντύσετε πολύ χοντρά και αποφύγετε να το σκεπάζετε με πολλές κουβέρτες. Προτιμήστε έναν υπνόσακο ή μια ελαφριά κουβέρτα.
- Μην κοιμάστε με το μωρό σας εάν είστε καπνιστές, κοιμάστε βαριά, έχετε καταναλώσει αλκοόλ, λαμβάνετε φάρμακα που μειώνουν τα αντανακλαστικά σας κτλ.
- Σε κάθε περίπτωση, φροντίστε να ενημερωθείτε σωστά και ενδελεχώς για τους κανόνες του co-sleeping. Μιλήστε με τον γιατρό σας, διαβάστε άρθρα και, φυσικά, συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
Extra tip: Εάν δεν νιώθετε άνετα με το co-sleeping υπάρχουν και οι ενδιάμεσες λύσεις για να νιώθετε το μωρό σας, να το καθησυχάζετε και να κάνετε πιο εύκολο τον νυχτερινό θηλασμό. Για παράδειγμα, μπορείτε να το έχετε σε μια καλαθούνα δίπλα από το κρεβάτι σας.