Μάθετε στο μωρό να μασάει!
Πάνω που το μωράκι σας άρχισε να απολαμβάνει τις κρεμούλες και τους πουρέδες του έχει έρθει η ώρα να περάσει στις πιο τραγανές υφές. Δοκιμάζετε, ξαναδοκιμάζετε και εκείνο συνεχίζει να απορρίπτει το νόστιμο γευματάκι. Βγάζει ήχους πνιγμού, σπρώχνει την μπουκιά έξω με την γλώσσα, φτύνει, στρέφει το κεφάλι και κάπου κάπου μπήγει και τα κλάματα. Πόσο δελεαστικό σας ακούγεται να βάλετε μεμιάς τα μπρος πίσω και να γυρίσετε στον λαπά και το νιανιά!
Μην το κάνετε! Όσο κι αν αυτό το πισωγύρισμα σας διευκολύνει την ζωή, το να μάθει το καμάρι σας να μασάει είναι πολύ πιο ουσιαστικό. Με τον τρόπο αυτό ενδυναμώνει τους μύες που αργότερα θα το διευκολύνουν στην ομιλία, κρατά τα δοντάκια του υγιή και μπορεί να μοιραστεί ευκολότερα τα φαγητά που καταναλώνετε ως οικογένεια. Οπότε, αυτό που πρέπει να γίνει είναι να μάθει να μασάει.
Ας ξεκινήσει το μάθημα!
- Κατανοήστε τον ήχο «πνιξίματος». Τα μωρά αναπτύσσουν το συγκεκριμένο αντανακλαστικό, ώστε να βγάζουν από το στόμα τους, είτε χρησιμοποιώντας τον λαιμό είτε την γλώσσα, τα ξένα αντικείμενα. Γύρω στους 6 μήνες αυτό αρχίσει να υποχωρεί και το μωρό είναι έτοιμο να ξεκινήσει την στερεά τροφή. Ωστόσο, επειδή τίποτα δεν εξαφανίζεται μέσα σε μια νύχτα, κάντε υπομονή και μην φοβάστε. Μόλις μάθει να μασάει και να καταπίνει θα πάψει να βγάζει αυτόν τον ήχο που τόσο σας ανησυχεί.
- Ενθαρρύνετε την στοματική εξερεύνηση. Τα μωρά συνηθίζουν να εξερευνούν με το στόμα, την γλώσσα και τα ούλα τους σχήματα και υφές. Έτσι διαρκώς προσπαθούν να μασουλίσουν κάτι, από τα κάγκελα της κούνιας μέχρι και τις πατούσες τους. Όταν αυτό το στάδιο ανάπτυξης φτάνει στο ζενίθ του, τα μωρά είναι έτοιμα για πιο τραγανές τροφές. Συνεπώς, καλό θα ήταν να ενθαρρύνετε την… διερευνητική διάθεση του δικού σας προσφέροντας ασφαλή αντικείμενα για δάγκωμα, όπως δαχτυλίδια μάσησης και οικολογικά πλαστικά παιχνίδια.
- Βοηθήστε να αναπτύξει τους μύες του. Όπως προείπαμε, οι μύες της μάσησης είναι ίδιοι με εκείνους που χρησιμοποιούμε στην ομιλία. Όταν, λοιπόν, το παιδάκι σας θα αρχίσει να «μπλαμπλαδίζει», κοινώς να κάνει τις πρώτες του προσπάθειες για ομιλία με άναρθρους ήχους και κραυγές, καλό θα ήταν να του δώσετε ώθηση. Απαντήστε στις «συζητήσεις» του, αφήστε το να σας μιλήσει, κάντε του αστείες φατσούλες για να λάβετε ήχους και χαμόγελα και, γενικά, κάντε ότι περνάει από το χέρι σας για να το βοηθήσετε να ασκήσει του μύες της γνάθου του.
- Δώστε του ευκαιρίες να μασάει. Παραβλέψτε τους ήχους «πνιγμού» και μην υπερβάλλετε επιστρέφοντας στην αλεσμένη τροφή. Προσφέρετε ευκαιρίες για μάσηση με πιο τραγανές υφές και μικρές μαλακές μπουκίτσες. Κι επειδή τα μωρά τρελαίνονται να χώνουν τα χεράκια τους μες το φαγητό και να ταΐζονται, αφήστε το να δοκιμάσει να τραφεί μόνο του, πάντα υπό το άγρυπνο βλέμμα σας!
Ο δύσκολος δρόμος
Υπάρχουν 7 παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι στο παιδί να μασήσει την τροφή.
1.Αντίσταση. Το μήλο χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια για να μασηθεί από ένα καλά βρασμένο καρότο.
2.Θερμοκρασία. Ακόμα κι ένα καλοβρασμένο ρύζι εάν κρυώσει δυσκολεύει την μάσηση.
3.Μέγεθος. Τα λεπτότερα κομμάτια καταναλώνονται ευκολότερα.
4.Σχήμα. Συνήθως τα sticks είναι πιο φιλικά προς τα μωρά από τα κομμάτια και τις ροδέλες.
5.Υφή. Οι πιο λεπτές υφές διευκολύνουν την διάθεση για μάσηση από την «κούραση» που προκαλούν οι τροφές που χρειάζονται σημαντική προσπάθεια μέχρι να λιώσουν.
6.Συνοχή. Οι τροφές μίας συνοχής, όπως η μπανάνα, μασιόνται πιο εύκολα από αυτές που δεν έχουν μία συνοχή, όπως το αγγούρι που δεν έχει ξεφλουδιστεί.
7. Θέση. Αυτό αφορά περισσότερο το παιδί, αφού μια τροφή είναι ευκολότερο ή δυσκολότερο να μασηθεί στα διαφορετικά σημεία του στόματος.
Ξεκινήστε παρέχοντας στο μικρό σας επιλογές από τον εύκολο δρόμο και σταδιακά αυξήστε την δυσκολία.
SOSTip: Εάν το μωράκι σας πάει 1 έτους και ακόμα δεν μπορεί να μασήσει μπουκιές μισοαλεσμένη υφής ή μικρές μαλακές μπουκίτσες, μιλήστε στον γιατρό σας.
Δείτε ακόμα: «Ένα βήμα πέρα από τον πουρέ» για να δείτε πότε το μωρό είναι έτοιμο να εγκαταλείψει τον πουρέ και πως θα κάνετε την μετάβαση ευκολότερη.