Τεχνικές που θα το βοηθήσουν να ξεπεράσει τους φόβους του
Μπορεί το σκοτάδι να είναι μια από τις πιο τρομακτικές συνθήκες για ένα παιδί, μαζί φυσικά με τα μαλλιαρά τέρατα, τα φαντάσματα και τα τρομακτικά πλάσματα που καραδοκούν κάτω από το κρεβάτι ή μέσα στην ντουλάπα του, αλλά οι παιδικοί φόβοι μπορούν κάλλιστα να αναδυθούν και στο φως της ημέρας. Και είναι πολύ συνηθισμένο, όπως και φυσιολογικό, ένα νήπιο να φοβάται από τον σκύλο της γειτονιάς που γαβγίζει παιχνιδιάρικα και τις αράχνες μέχρι τους κεραυνούς και το βυθό της θάλασσας.
Επειδή όμως δεν θέλετε το μικρό σας να μεγαλώσει διατηρώντας όλους αυτούς τους φόβους, αρχίστε να εφαρμόζετε από σήμερα κιόλας 3 τεχνικές για μερικές "ενέσεις" θάρρους.
Δώστε αξία στα συναισθήματα αλλά όχι σε όσα φοβάται. Οι παιδικοί φόβοι είναι απόλυτα φυσιολογικοί, για αυτό σεβαστείτε τα συναισθήματά του και μην τα υποβαθμίζετε. Παράλληλα μην δίνετε έμφαση σε αυτό που φοβάται, παίζοντας με τους φόβους του επειδή θεωρείτε πως έτσι θα τους ξεπεράσει. Αντιθέτως αυτό που θα το βοηθήσει είναι να του δείξετε πως είστε σίγουροι ότι θα τα καταφέρει να τους νικήσει.
Νικήστε τον φόβο. Για να νικήσει τον φόβο του, όποιος και αν είναι αυτός, θα χρειαστεί την καθοδήγησή σας. Κάποια στιγμή που θα κάθεστε μαζί χαλαροί, πείτε του πως έχετε παρατηρήσει ότι αισθάνεται άβολα ή φοβάται κάτι και ρωτήστε το τι θα μπορούσατε να κάνετε για να το ξεπεράσει. Πιθανόν να μην νιώθει φόβο για τα φαντάσματα αν έχετε ένα φωτάκι νυκτός στο δωμάτιό του ή όσο και αν τρομάζει με τα σκυλιά, τα κουτάβια μπορεί να του φαίνονται συμπαθητικά. Ακούστε τι έχει να σας πει αλλά και τι τρόπους θα σας προτείνει για να πάψει να φοβάται. Σταδιακά εμπλουτίστε τις δικές του ιδέες με τις δικές σας προκειμένου να ξεπεράσει τους φόβους του. Έχετε κατά νου, ωστόσο, ότι αν ο φόβος του οφείλεται σε κάποια τραυματική εμπειρία από το παρελθόν θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για τον ξεπεράσει και ίσως, ανάλογα με την σοβαρότητα του περιστατικού, την αρωγή ειδικού .
Περιορίστε τις τρομακτικές εικόνες.Ίσως να απολαμβάνετε - μαζί με το μεγαλύτερο παιδί σας - μια τρομακτική ταινία ή ιστορία, αλλά το νήπιο βλέποντας κάποιες εικόνες ή ακούγοντας ένα μέρος της ιστορίας ίσως να μην μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ. Όσο και αν το παιδί σας πιστεύει πως δεν θα φοβηθεί, η φαντασία του οργιάζει και έτσι δεν είναι δύσκολο στο σκοτάδι να δημιουργήσει φοβερά τέρατα και μυθικά πλάσματα από τα οποία κινδυνεύει. Αποφύγετε λοιπόν την προβολή τέτοιου είδους ταινιών ή την ανάγνωση φανταστικών βιβλίων μέχρι την ηλικία που μπορεί να ξεχωρίσει την πραγματικότητα από τη φαντασία. Και πάλι όμως φροντίστε να το εκθέσετε σταδιακά σε αυτές τις εικόνες και τα ακούσματα. Μόλις αντιληφθείτε ότι τρομάζει και δεν μπορεί να διαχειριστεί λογικά αυτό που βλέπει ή ακούει, εξηγήστε του ποιο είναι αληθινό και ποιο όχι, διακόπτοντας την προβολή ή την ανάγνωση.