Πώς θα ισχυροποιήσετε το δεσμό με το μωρό σας βήμα προς βήμα
Το μωράκι σας ήρθε στον κόσμο και εσείς καλείστε να καλύψετε τις βασικές του ανάγκες, να κατανοήσετε τα θέλω του, να του παρέχετε ασφάλεια και να δεθείτε συναισθηματικά μαζί του. Από πού θα ξεκινήσετε και πώς θα κατορθώσετε το πολυπόθητο δέσιμο; Ακολουθήστε 4 βήματα που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε έναν υγιή δεσμό με το παιδί σας, με μακροπρόθεσμα οφέλη.
Κατανοήστε τις εκφράσεις και το στυλ επικοινωνίας του μωρού σας. Αν και κάθε μωράκι εκφράζεται με διαφορετικό τρόπο, κάποιες κινήσεις και εκφράσεις είναι κοινές. Το πιπίλισμα λόγου χάρη είναι σημάδι ότι πεινάει, η κυρτωμένη πλατούλα ότι είναι κουρασμένο, το συνοφρύωμα ότι το φως είναι πολύ δυνατό ή ότι κάτι το ενοχλεί. Το κλάμα μπορεί να έχει διάφορες ερμηνείες. Παραμείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να καταλάβετε τι σας «λέει» κάθε φορά το μικρό σας, ώστε να απαντάτε με λύσεις στις ανάγκες του.
Φροντίστε να είστε συνεπείς και να ανταποκρίνεστε στις ανάγκες του. Κάθε αλληλεπίδραση με το μωρό σας είναι και μια ευκαιρία για να χτίσετε έναν ισχυρό δεσμό με το μωρό σας. Στόχος είναι να δημιουργήσετε έναν δεσμό που να χαρακτηρίζεται από συνέπεια. Καθώς αποδέχεστε τα συναισθήματα του μωρού σας και ανταποκρίνεστε σε αυτά του στέλνετε το μήνυμα ότι θα το φροντίσετε, ότι το εμπιστεύεστε και ότι εκείνο μπορεί να νιώθει ότι είναι ασφαλές. Δείξτε του ότι αναγνωρίζετε τον τρόπο που αισθάνεται το μωρό σας. μπορεί να μην καταλαβαίνει τις λέξεις σας, αλλά διαισθάνεται την πρόθεσή σας.
Συνδεθείτε μέσω της φυσικής επαφής, του γέλιου και του παιχνιδιού. Κάποιοι γονείς θεωρούν πως κακομαθαίνουν το μωρό τους αν το κρατούν συνέχεια αγκαλιά. Ωστόσο ένα νεογέννητο δεν έχει τη δυνατότητα να είναι ανεξάρτητο, συνεπώς χρειάζεται την αγκαλιά σας, την υποστήριξή σας και την αίσθηση της αγάπης σας μέσω της επαφής (ιδανικά δέρμα με δέρμα). Έρευνες έχουν δείξει τα πλεονεκτήματα στη φυσική, νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών που απολαμβάνουν θερμό ενδιαφέρον και φροντίδα τα πρώτα χρόνια της ζωής τους.
Φροντίστε τον εαυτό σας και τη δική σας συναισθηματική ευημερία. Είναι εύκολο να απορροφηθείτε από την φροντίδα του μωρού σας και να παραμερίσετε την ικανοποίηση των δικών σας αναγκών. Ωστόσο και οι δικές ανάγκες είναι πολύ σημαντικές. Φροντίστε το σώμα σας, τρώτε καλά και φροντίστε να ξεκουράζεστε αρκετά. Το άγχος, η κούραση, ο εκνευρισμός, η επιλόχειος κατάθλιψη δεν είναι σπάνια φαινόμενα. Όλα αυτά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχολογία του μωρού σας και στις προσπάθειες σας να αναπτύξετε έναν υγιή δεσμό μαζί του.